Tips om je derde oog te openen

Je derde oog is een energiecentrum in het midden van je hoofd, tussen je wenkbrauwen. Dit punt wordt ook wel het zesde chakra genoemd, en wanneer je derde oog geopend is heb je toegang tot je intuïtie, verbeelding, innerlijke wijsheid en visualisatie. Je derde oog geeft je de mogelijkheid om heldere inzichten te verkrijgen, om te verbinden met je intuïtie en verder te kijken dan wat er op dit moment fysiek aanwezig is. Op deze plek krijg jij informatie binnen van het universum! In deze blog lees je hoe je je derde oog kunt openen en activeren, zodat jij contact kunt maken met jouw innerlijke wijsheid.

Als eerst is het belangrijk om aan te geven dat wanneer je gaat werken met je derde oog, de energie in je onderste 5 chakra’s goed moet stromen en dat deze geopend zijn. Wanneer 1 van de chakra’s uit balans is, kan dit zorgen voor een blokkade waardoor de energie niet goed kan stromen. Hierdoor zal je je derde oog niet goed kunnen gebruiken. In deze blog die ik eerder heb geschreven kun je lezen hoe je je chakra’s weer in balans brengt.

Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je zesde chakra in balans te brengen en je derde oog te openen:

Meditatie

De eerste tip om je derde oog te openen, is door te mediteren. Tijdens je meditatie focus je je ogen (terwijl ze gesloten zijn) op het punt tussen je wenkbrauwen. Je kunt sensaties ervaren tijdens de meditatie, zo kan je derde oog bijvoorbeeld gaan kriebelen. Ook kun je wanneer je dit doet heldere inzichten krijgen of beelden en kleuren zien. Dit zijn allemaal tekens dat je derde oog geopend is! 

Kristallen

De energie van bepaalde kristallen kan er bij helpen om je derde oog te openen. Amethist, seleniet, lapis lazulli en azuriet trillen op de energiefrequentie die hoort bij jouw derde oog. Wanneer je tijdens een meditatie deze kristallen vasthoudt, zal de energie in je zesde chakra makkelijker stromen.

Paarse voeding

Omdat het zesde chakra een paarse kleur heeft, kun je je derde oog activeren door paarse voeding te eten. Eet bijvoorbeeld druiven, bramen, bosbessen, aubergines en pruimen. Je kunt eventueel ook paarse kleding dragen.

Etherische olie

Sommige etherische olie zal helpen om je zesde chakra te activeren. De geur werkt in op de energie van je derde oog en helpt om deze te openen. Geuren die hierbij kunnen helpen zijn lavendel en munt: doe een paar druppels in je diffuser, bijvoorbeeld voordat je aan je meditatie begint.

Masseer je derde oog

Door je derde oog iedere dag even zachtjes te masseren, kun je de energie al makkelijker laten stromen. Plaats twee vingers op het punt tussen je wenkbrauwen, en maak zachtjes cirkelende bewegingen. Je kunt ook zachtjes met je vingertoppen op dit punt kloppen.

Yoga

Yoga helpt om de energie door je chakra’s te laten stromen. Er zijn verschillende yoga oefeningen die je specifiek voor je derde oog kunt doen: bijvoorbeeld Childspose of Standing Forward Fold.

Derde oog journal

De laatste tip is om een derde oog journal bij te gaan houden. Koop een nieuwe journal en schrijf iedere dag je dromen op, net nadat je wakker bent geworden. In dit journal schrijf je ook op welke gedachten je ‘opeens’ hebt gedurende de dag, terwijl je bijvoorbeeld met iets heel anders bezig was. Je schrijft ook visioenen en inzichten op die je tijdens je meditatie hebt ontvangen. Probeer na een tijdje de verbanden te zien in de dingen die je hebt opgeschreven. In het begin zal je waarschijnlijk geen samenhang of conclusie kunnen vinden in wat je hebt opgeschreven, maar na een tijdje zul je de taal van jouw onderbewustzijn leren kennen en zul je verbanden gaan zien!

Je weet nu hoe je je derde oog kunt openen: mediteer, gebruik kristallen, eet paarse voeding, gebruik etherische olie en houd een derde oog journal bij, zodat je de taal van je onderbewuste gaat leren herkennen!

Third Eye box

Wil jij leren je derde oog te gebruiken? In de Third Eye box van deze maand vind je onder andere een kaartendeck die helpt je intuïtie te gebruiken en een kristallenset met amethist en seleniet. Bestel de box via deze link!